茉莉花茶的功效与作用及禁忌，有必要了解一下！

　　茉莉花茶，又名茉莉香片，学名茉莉，科木犀科，有“中国花茶中，可闻春香”的美誉。茉莉花茶是用茶叶和茉莉花混合、熏香，使茶叶吸收花香而成。茶香与茉莉香交互融合。茶叶大多称为茶胚，以绿茶居多，少数还有红茶、乌龙茶。

　　茉莉花茶是一种药材。常喝茉莉花茶，不仅能美颜、美白，还能抗衰老，为女性留住青春的尾巴。还可以疏通人体肠胃，起到排便、清脑、降血压、降血脂的作用。然而，饮用茉莉花茶也是禁忌的。相关介绍如下!

　　茉莉花茶的功效与作用

　　1、茉莉花茶具有美容养颜、美白肌肤的功效，还具有抗衰老的功效。

　　2、茉莉花茶能疏通人体肠胃，祛除便秘，理气清脑，降血压、降血脂。

　　3、茉莉花茶具有抗细菌、抗病毒、治疗癌症的功效。可内服外用，治疗红眼、疮、皮肤溃疡等炎症性疾病。

　　4、茉莉花中所含的挥发性油性物质具有行气止痛、散结散结的作用，可缓解胸腹痛、里急后重等症状。它是缓解疼痛的好食物。

　　5、茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健功能。

　　喝茉莉花茶的禁忌

　　1.不要喝太多

　　容易引起内分泌失调。茉莉花茶是一种好茶，但就像任何好食物一样，你不能吃太多。茉莉花茶喝多了，会带来一些内分泌失调。人会感到饥饿，使人消化不良，所以不要喝太多。

　　2.不宜空腹饮用

　　空腹喝茉莉花茶。如果空腹喝茉莉花茶，会引起头晕目眩，还会影响消化，甚至影响睡眠。

　　3.避免因体质不足而贫血

　　体虚、贫血的人不宜常喝茉莉花茶，因为花茶中某些元素含量高，会降低人体对铁的吸收。重病患者不宜饮用茉莉花茶，因为它会使身体变得虚弱和寒冷，不利于疾病的治疗。如果天天喝茉莉花茶，容易引起贫血，身体也会缺钙。

　　4、女性经期禁忌

　　需要注意的是，女性经期最好不要喝茉莉花茶。女性朋友在特殊情况下不宜过量饮用茉莉花茶。例如：月经期、怀孕期、更年期等。

　　5.对胃不好

　　茉莉花茶是一种比较清凉的花茶饮料，一些体质不好的人不能经常饮用。首先，肠胃不好的人不宜经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中的某些物质会破坏胃黏膜的光滑度。

　　6.避免睡前

　　神经不好或压力大、经常失眠的人不宜经常喝茉莉花茶，尤其是晚上睡觉前，因为茉莉花茶中的咖啡因会使人精力充沛，使大脑处于兴奋状态，更难以入睡。

　　7、老人和小孩要少喝

　　一些老人和小孩不宜经常喝茉莉花茶，一些白领可以多喝些茉莉花茶。

　　8、发热患者

　　茉莉花茶含有茶碱。人体对茶碱的吸收会使人体温度升高，从而影响降温药物的效果。因此，发烧的人不适合喝茉莉花茶。

　　9.便秘患者

　　茉莉花茶因其茶叶成分含有茶多酚，而茶多酚对肠胃有一定的作用，会加重便秘患者的便秘。